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前幾天逛街試衣服 有種胖到想死的感覺
現在應該是有生以來最福泰的時候吧!!!! 雖然大家都說 有年紀長點肉看起來好命 但是...
中午一個人的午餐 這樣吃應該會瘦一點點吧
全聯新設的輕食專櫃 買了一包生菜沙拉 還附了一包沙拉醬 49- 算是便宜
量還不少呢
還買了一盒雞里肌肉 胡亂加了蛋白+鹽+黑胡椒+義式香料+紅椒粉+玉米粉+橄欖油 醃了一晚
今天一早煎一煎當早餐 沒想到出乎意料的好吃
早餐吃剩的雞肉 再加顆水煮蛋
來兩三顆番茄點綴 呵呵 淋上生菜沙拉包附的和風沙拉醬 非常清爽
配上幾片麵包店買的印度起士餅 一個人的午餐 好豐盛
這樣會瘦嗎???
今晚六點出發河岸快走 手機拍下 這樣的畫面 當時的夕陽和河面上的漁船 美到讓人停下腳步
回家仔細一看 天空中還有隻展翅飛翔的鳥兒 這一拍真是賺到 
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